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SENSE CrossFit es un centro de fuerza y acondicionamiento físico dedicado a proveer a nuestros miembros las opciones y recursos para llevar una vida saludable y ser mejores personas. Entrenamos con principios y metodología CrossFit la cuál está basada en la funcionalidad física y el buen desempeño ante lo desconocido. SENSE CrossFit es el segundo afiliado de CrossFit HQ en Guatemala, con el núcleo de CrossFit 502.


Nuestra filosofía se basa en entrenamientos personalizados en un ambiente grupal con entrenadores certificados (CrossFit Level 1 / CF-L1) como mínimo, que guiarán cada una de las sesiones. Los resultados de nuestros miembros son el reflejo de la intensidad, esfuerzo y sacrificio que entregan en cada entreno.


En SENSE CrossFit te cambiamos la vida.


Entrenadores

Ricky Rossal
rrossal@crossfit502.com

Co-propietario / Entrenador
CrossFit Certified Trainer Level 1


Crossfit Muscle - Ricky RossalRicky es entrenador certificado CrossFit Level 1 (CF-L1) y ha tenido una pasión por el deporte y el ejercicio desdepequeño. Desde la primaria ha estado involucrado y ha participado en torneos de varias disciplinas como fútbol,natación, karate, basquetbol, voleibol y futsal. Formó parte de la selección nacional sub-17 de fútbol de Guatemalaen los años 1998-1999. Jugó en los equipos juveniles del club Comunicaciones y Universidad San Carlos encategorías especiales y torneo ENAF en el año 1999. Fué seleccionado nacional de futsal en los años 2000-2002 yjugó en la Liga Profesional de Futsal de Guatemala en los años 2002-2006. CrossFit le ha brindado a Ricky unsentido de balance, salud y competencia a su vida que no había encontrado en ningún otro deporte.



Pedro Juan Moreno
pmoreno@crossfit502.com

Co-propietario / Entrenador
CrossFit Certified Trainer Level 1
CrossFit Kids Certified


Crossfit Muscle - Pedro Juan MorenoPedro Juan ha estado involucrado en deporte casi siempre. Desde muy pequeño, participo en natación y karate,lo cual le formo una gran disciplina. Durante los años 1996-1999, participo en las categorías infantil y juvenil detriatlón, ganando varios campeonatos nacionales. A partir del año 2008, empieza a practicar el surf, deporte que leapasiona. En el año 2010, empieza a entrenar con kettlebells, lo cual lo guía a Crossfit para ser entrenador en el2011. Gracias a CrossFit, Pedro Juan ha encontrado una pasión por la salud personal y de las demás personas através del deporte, como nunca lo había experimentado.



Jose Echevarría
jechevarria@crossfit502.com

Co-propietario / Entrenador
CrossFit Certified Trainer Level 1
CrossFit Olympic Lifting Certified Trainer


Crossfit Muscle - José EchevarriaJose ha practicado deportes desde muy pequeño. En sus años de colegio jugo fútbol, lo que le permitió ser partede selecciones juveniles de fútbol sub-17 y sub-20 de Guatemala en los años 1998-2000. Practico profesionalmente fútbol con el equipo de la Universidad San Carlos en el 2001. Luego jugo en la liga estelar defutsal, del 2002 al 2010. Fue seleccionado nacional, donde llego a participar en mas de 20 partidos internacionalescon la selección nacional futsal de Guatemala. Jose es un apasionado del fitness y deporte en general, dondenació su deseo de certificarse como entrenador de CrossFit y compartir su pasión al formar parte de la primeraafiliada de CrossFit en Guatemala.



Cristian Rossal
crossal@crossfit502.com

Entrenador
CrossFit Certified Trainer Level 1


Crossfit Muscle - Cristian RossalCristian ha estado involucrado en el deporte desde muy temprana edad siendo esto una parte muy importante de su vida. Ha destacado en deportes como fútbol, natación y karate.  El fútbol ha sido su hobby de toda la vida formando parte de varios equipos. En el año 2002 fue cinta negra en Kempo Karate teniendo participación en varias competencias. Cristian encontró en CrossFit un nivel de fitness que no habia experimentado antes por lo que en Junio del 2012 se certifico como CF-L1 Trainer. A la fecha esta disciplina lo ha llevado a tener un alto rendimiento en el deporte.



Fabiola Rodenas
Frodenas@cubedcrossfit.com

Entrenador
CrossFit Certified Trainer Level 1
CrossFit Kids Certified Trainer


Crossfit Muscle - Fabiola RodenasFabiola, empezó CrossFit hace año y medio, decidida a cambiar su estilo de vida por algo saludable comenzó por correr y buscar programas que no cubrían sus expectativas, luego de entrenar Kick Boxing por 8 meses empezó a escuchar de  CrossFit por la web a los pocos meses se abrió 502 y no dudó en inscribirse, a las pocas semanas de entrenar logró destacarse. Fabiola es parte del staff de coaches de CrossFit 502  y hoy es la encargada de preparar a nuestros futuros atletas con el programa de CF Kids. Podemos decir que Fabiola es el claro ejemplo que lo que se necesita es Actitud.



Leo Santizo

Entrenador
CrossFit Certified Trainer Level 1


Crossfit Muscle - Leo SantizoDesde muy joven siempre le gusto el deporte,  la natación, el atletismo y sobre todo el futbol.  En los años 1992 y 1994 tuvo la oportunidad de viajar a Europa y competir en torneos juveniles organizados en España, Dinamarca y Suecia. En 1998 formo parte de los equipos especiales de Aurora F.C.  Posteriormente se retiró, para iniciar mi formación académica y profesional como Ingeniero Industrial.  Actualmente compite en la mayoría de las carreras organizadas en Guatemala, sobre todo las carreras más importantes de 21km.

En Enero 2012 inicio su aventura en Crossfit, prácticamente con sus primeros WODS con el primer Crossfit afiliado en Guatemala, Crossfit 502.  Desde entonces se apasiono por este deporte y su comunidad.  Su certificación, Crossfit Level 1, llego 9 meses después, cuando se uní al resto de entrenadores. Esta nueva etapa va de la mano con su nuevo objetivo personal y profesional, que es obtener su Maestría en Administración de Negocios.



Esteban Castillo

Entrenador
CrossFit Certified Trainer Level 1


Crossfit Muscle - Esteban CastilloDesde muy pequeño estuvo involucrado en los deportes. Empezando con el karate a muy temprana edad, lo cual creó un gran sentido de disciplina.  Jugo futbol con el equipo del colegio. Y practico la natación y el squash. Siempre ha tenido pasión por los deportes extremos, en especial por las patinetas. 

En el 2011 cuando entrenaba en un gimnasio de kettelbells fue introducido al mundo de CrossFit, el cual lo engancho, siendo uno de los primeros clientes en CrossFit 502 y tras luego de solo 2 meses decidió ir a certificarse. Siendo CrossFit L-1 desde finales de marzo del 2012. CrossFit contribuyo trayendo de regreso esa pasión y a regresar a un estilo de vida sano, con disciplina.



Paulina Grazioso

Entrenador
CrossFit Certified Trainer Level 1


Crossfit Muscle - Paulina GraziosoPaulina es entrenadora certificada CrossFit Level 1(CF-L1). Desde pequeña su pasión ha sido el deporte. Ha practicado diferentes disciplinas como fútbol, natación, basquetbol, atletismo y voleibol. Actualmente pertenece a la selección mayor de softbol femenino y juega en la liga mayor de Guatemala. Comenzó a entrenar CrossFit gracias a un amigo, y a partir de ese momento quedó fascinada. CrossFit le ha dado a Paulina confianza y seguridad, además ha sido fundamental para su superación personal en el softbol. Ser entrenadora le ha cambiado la vida, le es reconfortante ver el progreso de los atletas, la motivación y pasión que genera CrossFit en la vida de las personas.



Stephanie Muyshondt de Asturias

Entrenador
CrossFit Certified Trainer Level 1


Crossfit Muscle - Stephanie Muyshondt de AsturiasTephy ha sido siempre una mujer activa desde pequeña. Lo que siempre le apasionó fue el futbol y los deportes acuaticos como wakeboarding y slalom. Durante su adolescencia formo parte de equipos de futbol de su colegio e incluso fue invitada a formar parte del equipo nacional de Aurora.Tephy siempre busca probar cosas nuevas en cuanto a deporte y fue asi como decidio entrar a la comunidad Crossfit y desde entonces esa ha sido su pasion y su terapia de vida. 

Crossfit le ha enseñado a Tephy que los limites solo existen en la mente y que cada dia es un reto nuevo que lograr. Viendo los resultados que Crossfit le dio a Tephy, ella decide certificarse en Enero del 2013 convirtiendose en un Level-1 trainer. Tephy  lleva mas de un año aprendiendo esta disciplina que cada vez la motiva mas a compartir con otras personas.



Hugo de León

Entrenador
CrossFit Certified Trainer Level 1


Crossfit Muscle - Hugo de LeónHugo ha tenido una gran pasión por los deportes desde niño. Ha tenido la oportunidad de practicar baseball, artes marciales como kenpo-karate, tae kwon do, judo, también fútbol, carrera de medio fondo, softball fast pitch en la liga Mayor A y softball slow pitch en la categoría A. Es coach de softball fast pitch femenino desde el año 2,007 entrenando actualmente a un equipo de la categoría mayor A femenino. Conoció CrossFit gracias a un amigo y empezó buscando la recuperación de una serie de lesiones, sin embargo con el transcurso del tiempo se dio cuenta de los grandes avances que estaba dándole CrossFit no sólo en la recuperación sino en el rendimiento en los demás deportes y en la vida cotidiana. Esto redirigió su pasión por el deporte y se enfocó entonces en mejorar cada día en esta disciplina tan completa y en julio del año 2,012 aprobó la certificación CrossFit Level 1 (CF-L1) y desde entonces se dedica profesionalmente a ser coach de esta disciplina. El ser parte de este mundo deportivo le ha incrementado todas las habilidades físicas, y le ha llevado a superar límites físicos y mentales, pero la vida como coach le ha permitido ser parte de triunfos de sus atletas, le ha dado la oportunidad de guiar, ayudar a mucha gente a superar temores y limitaciones tanto físicas como mentales.



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Sense Crossfit